9.0 km | 00:53:14 | 05:54/km日期: 2020-11-27 15:27 - 平均心率: 163 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'14" / 06'34" / 06'08" / 05'52" / 05'46" / 05'43" / 05'40" / 05'50" / 05'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 10 / 9010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.90 km 
mizuno inspire 累積 :
640.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'34" | 00:12'48" |
| 3 | 06'08" | 00:18'56" |
| 4 | 05'52" | 00:24'48" |
| 5 | 05'46" | 00:30'34" |
| 6 | 05'43" | 00:36'17" |
| 7 | 05'40" | 00:41'57" |
| 8 | 05'50" | 00:47'47" |
| 9 | 05'26" | 00:53'13" |
| 9.0 | 04'40" | 00:53'16" |
展開計圈分析
留言 
