Alex Wang 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Wang 台中
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5.1 km | 00:29:51 | 05:49/km

日期: 2020-11-29 20:23 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'01" / 05'34" / 05'45" / 05'51" / 05'42" / 05'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59" (+00'24")

992 / 992

2

05'38"

(11'35")

05'35"

1007 / 2000

3

05'40"

(17'15")

05'43" (+00'08")

989 / 2990

4

05'50"

(23'05")

05'47" (+00'12")

1006 / 3997

5

05'48"

(28'53")

05'46" (+00'11")

1003 / 5000

6

00'41"

(29'34")

06'20" (+00'45")

107 / 5108

11月累積里程 : 106.20 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 4 years ago

陳良煦 21E, 蔡遠孝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'34"	00:11'35"
3	05'45"	00:17'20"
4	05'51"	00:23'11"
5	05'42"	00:28'53"
5.1	06'17"	00:29'34"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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