6.7 km | 00:51:12 | 07:39/km日期: 2020-11-29 20:55 - 地點: 涼風好天氣 - 平均心率: 140 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 9418 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'58" / 06'59" / 06'45" / 06'35" / 06'50" / 07'00" / 13'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'20") | 1005 / 1005 | 182 / 69 |
| 2 | | 06'58" (+00'22") | 1007 / 2013 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'40" (+00'04") | 1003 / 3016 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'36" | 1009 / 4025 | 180 / 83 |
| 5 | | 06'46" (+00'10") | 1008 / 5034 | 179 / 82 |
| 6 | | 06'52" (+00'16") | 1005 / 6040 | 179 / 81 |
| 7 | | 13'18" (+06'42") | 681 / 6721 | 198 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
216.61 km 
Asics Kayano 24 累積 :
1164.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 06'59" | 00:14'57" |
| 3 | 06'45" | 00:21'42" |
| 4 | 06'35" | 00:28'17" |
| 5 | 06'50" | 00:35'07" |
| 6 | 07'00" | 00:42'07" |
| 6.7 | 13'19" | 00:51'12" |
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