10.0 km | 01:01:15 | 06:06/km日期: 2020-11-30 05:47 - 總爬升: 106 m - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'25" / 05'25" / 05'15" / 05'08" / 05'07" / 05'08" / 05'03" / 05'05" / 06'09" / 09'18" / 80'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'25" | 00:11'50" |
| 3 | 05'15" | 00:17'05" |
| 4 | 05'08" | 00:22'13" |
| 5 | 05'07" | 00:27'20" |
| 6 | 05'08" | 00:32'28" |
| 7 | 05'03" | 00:37'31" |
| 8 | 05'05" | 00:42'36" |
| 9 | 06'09" | 00:48'45" |
| 10 | 09'18" | 00:58'03" |
| 10.0 | 88'38" | 01:01'15" |
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