11.3 km | 01:39:02 | 08:47/km日期: 2020-11-28 21:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'39" / 06'49" / 07'23" / 07'07" / 07'26" / 07'55" / 08'26" / 08'49" / 11'03" / 12'03" / 12'09" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'16" (+00'40") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'19" (+00'43") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'55" (+01'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 08'50" (+02'14") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 11'21" (+04'45") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 12'11" (+05'35") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 10'46" (+04'10") | 6 / 11272 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'49" | 00:13'28" |
| 3 | 07'23" | 00:20'51" |
| 4 | 07'07" | 00:27'58" |
| 5 | 07'26" | 00:35'24" |
| 6 | 07'55" | 00:43'19" |
| 7 | 08'26" | 00:51'45" |
| 8 | 08'49" | 01:00'34" |
| 9 | 11'03" | 01:11'37" |
| 10 | 12'03" | 01:23'40" |
| 11 | 12'09" | 01:35'49" |
| 11.3 | 11'52" | 01:39'03" |
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