10.9 km | 00:56:35 | 05:12/km日期: 2013-03-28 21:46 - 地點: 黑貓宅急便東內湖營業所(公司)-->大直家 - 天氣: 綿綿細雨 - 平均心率: 30 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'46" / 05'48" / 05'42" / 05'20" / 05'15" / 04'44" / 04'38" / 04'50" / 05'02" / 05'07" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
468.12 km 
MIZUNO WAVE AMULET 2 累積 :
3069.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'48" | 00:11'34" |
| 3 | 05'42" | 00:17'16" |
| 4 | 05'20" | 00:22'36" |
| 5 | 05'15" | 00:27'51" |
| 6 | 04'44" | 00:32'35" |
| 7 | 04'38" | 00:37'13" |
| 8 | 04'50" | 00:42'03" |
| 9 | 05'02" | 00:47'05" |
| 10 | 05'07" | 00:52'12" |
| 10.9 | 05'05" | 00:56'35" |
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