10.2 km | 01:08:35 | 06:42/km日期: 2020-12-02 05:42 - 總爬升: 155 m - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 156 - 卡路里: 690 Cal - 總步數: 12086 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'45" / 05'35" / 05'30" / 05'39" / 05'59" / 05'42" / 05'31" / 05'32" / 05'18" / 08'40" / 38'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 505.72 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'35" | 00:12'20" |
| 3 | 05'30" | 00:17'50" |
| 4 | 05'39" | 00:23'29" |
| 5 | 05'59" | 00:29'28" |
| 6 | 05'42" | 00:35'10" |
| 7 | 05'31" | 00:40'41" |
| 8 | 05'32" | 00:46'13" |
| 9 | 05'18" | 00:51'31" |
| 10 | 08'40" | 01:00'11" |
| 10.2 | 37'43" | 01:08'35" |
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