7.5 km | 00:52:53 | 07:04/km日期: 2020-11-27 05:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'01" / 07'26" / 07'20" / 07'16" / 06'32" / 07'07" / 06'25" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 478 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'26" | 00:16'27" |
| 3 | 07'20" | 00:23'47" |
| 4 | 07'16" | 00:31'03" |
| 5 | 06'32" | 00:37'35" |
| 6 | 07'07" | 00:44'42" |
| 7 | 06'25" | 00:51'07" |
| 7.5 | 06'16" | 00:54'07" |
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