10.6 km | 01:03:45 | 06:02/km日期: 2020-11-30 21:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 06'15" / 06'27" / 05'56" / 05'49" / 06'05" / 06'02" / 06'13" / 05'52" / 05'24" / 05'54" / 06'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 176.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'27" | 00:12'42" |
| 3 | 05'56" | 00:18'38" |
| 4 | 05'49" | 00:24'27" |
| 5 | 06'05" | 00:30'32" |
| 6 | 06'02" | 00:36'34" |
| 7 | 06'13" | 00:42'47" |
| 8 | 05'52" | 00:48'39" |
| 9 | 05'24" | 00:54'03" |
| 10 | 05'54" | 00:59'57" |
| 10.6 | 06'52" | 01:03'45" |
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