8.0 km | 00:47:45 | 05:57/km日期: 2020-11-29 09:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'58" / 06'17" / 06'07" / 05'46" / 05'43" / 05'59" / 05'54" / 06'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'14" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'17" | 00:12'15" |
| 3 | 06'07" | 00:18'22" |
| 4 | 05'46" | 00:24'08" |
| 5 | 05'43" | 00:29'51" |
| 6 | 05'59" | 00:35'50" |
| 7 | 05'54" | 00:41'44" |
| 8 | 06'00" | 00:47'44" |
| 8.0 | 04'08" | 00:47'46" |
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