6.2 km | 00:44:10 | 07:06/km日期: 2020-12-01 20:08 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 170 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7994 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'05" / 06'13" / 06'24" / 06'50" / 07'31" / 07'55" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'52") | 1003 / 1003 | 185 / 76 |
| 2 | | 06'12" | 1001 / 2005 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'11") | 1009 / 3014 | 182 / 85 |
| 4 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 4014 | 180 / 81 |
| 5 | | 07'32" (+01'20") | 1007 / 5022 | 177 / 74 |
| 6 | | 07'50" (+01'38") | 1006 / 6029 | 174 / 73 |
| 7 | | 09'39" (+03'27") | 219 / 6248 | 188 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
203.90 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'13" | 00:13'18" |
| 3 | 06'24" | 00:19'42" |
| 4 | 06'50" | 00:26'32" |
| 5 | 07'31" | 00:34'03" |
| 6 | 07'55" | 00:41'58" |
| 6.2 | 10'02" | 00:44'10" |
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