5.1 km | 00:22:44 | 04:29/km日期: 2020-12-02 17:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 04'03" / 04'19" / 04'39" / 04'44" / 04'40" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'28") | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
90.00 km 
Asics T700-0604 累積 :
1858.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'03" | 00:04'03" |
| 2 | 04'19" | 00:08'22" |
| 3 | 04'39" | 00:13'01" |
| 4 | 04'44" | 00:17'45" |
| 5 | 04'40" | 00:22'25" |
| 5.1 | 04'33" | 00:22'45" |
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