9.7 km | 01:33:37 | 09:39/km日期: 2020-12-04 06:58 - 平均心率: 116 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'59" / 06'16" / 05'41" / 16'00" / 223'54" / 11'38" / 11'43" / 15'47" / 12'35" / 16'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+04'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+05'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+04'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'33" (+05'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'16" (+05'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'39" (+05'59") | 702 / 9702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.86 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
14898.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'16" | 00:11'15" |
| 3 | 05'41" | 00:16'56" |
| 4 | 16'00" | 00:32'56" |
| 5 | 223'54" | 04:16'50" |
| 6 | 11'38" | 04:28'28" |
| 7 | 11'43" | 04:40'11" |
| 8 | 15'47" | 04:55'58" |
| 9 | 12'35" | 05:08'33" |
| 9.7 | 16'45" | 05:20'19" |
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