5.2 km | 00:31:24 | 06:05/km日期: 2020-12-02 00:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5302 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'10" / 05'51" / 05'49" / 06'05" / 05'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'35") | 1009 / 1009 | 187 / 75 |
| 2 | | 05'50" (+00'19") | 1002 / 2011 | 161 / 105 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1010 / 3022 | 161 / 107 |
| 4 | | 06'05" (+00'34") | 1006 / 4028 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'31" | 1005 / 5034 | 162 / 111 |
| 6 | | 05'27" | 159 / 5193 | 163 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 45.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'51" | 00:13'01" |
| 3 | 05'49" | 00:18'50" |
| 4 | 06'05" | 00:24'55" |
| 5 | 05'33" | 00:30'28" |
| 5.2 | 05'52" | 00:31'24" |
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