7.0 km | 00:51:04 | 07:15/km日期: 2020-12-03 05:18 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'15" / 07'21" / 07'19" / 07'24" / 07'23" / 06'56" / 07'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'14") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.54 km 
母子鱷魚 藍三代 累積 :
332.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'21" | 00:14'36" |
| 3 | 07'19" | 00:21'55" |
| 4 | 07'24" | 00:29'19" |
| 5 | 07'23" | 00:36'42" |
| 6 | 06'56" | 00:43'38" |
| 7 | 07'15" | 00:50'53" |
| 7.0 | 07'01" | 00:51'05" |
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