11.2 km | 01:04:14 | 05:43/km日期: 2020-11-30 15:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'28" / 06'14" / 06'07" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'49" / 05'50" / 05'38" / 05'35" / 05'14" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" | 221 / 11221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.90 km 
母子鱷魚 3代藍 累積 :
1036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'14" | 00:12'42" |
| 3 | 06'07" | 00:18'49" |
| 4 | 05'32" | 00:24'21" |
| 5 | 05'33" | 00:29'54" |
| 6 | 05'31" | 00:35'25" |
| 7 | 05'49" | 00:41'14" |
| 8 | 05'50" | 00:47'04" |
| 9 | 05'38" | 00:52'42" |
| 10 | 05'35" | 00:58'17" |
| 11 | 05'14" | 01:03'31" |
| 11.2 | 05'06" | 01:04'39" |
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