5.0 km | 00:31:22 | 06:15/km日期: 2020-12-04 21:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5566 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'35" / 06'02" / 05'55" / 05'59" / 07'12" / 108'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1001 / 1001 | 178 / 100 |
| 2 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 2001 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 3002 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 4003 | 175 / 93 |
| 5 | | 07'30" (+01'56") | 1000 / 5003 | 180 / 73 |
| 6 | | 45'58" (+40'24") | 2 / 5006 | 150 / 14 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'02" | 00:11'37" |
| 3 | 05'55" | 00:17'32" |
| 4 | 05'59" | 00:23'31" |
| 5 | 07'12" | 00:30'43" |
| 5.0 | 103'10" | 00:31'22" |
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