8.1 km | 01:01:17 | 07:32/km日期: 2020-11-29 07:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 09'53" / 07'49" / 06'58" / 06'53" / 07'22" / 07'11" / 07'08" / 07'15" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 07'49" | 00:17'42" |
| 3 | 06'58" | 00:24'40" |
| 4 | 06'53" | 00:31'33" |
| 5 | 07'22" | 00:38'55" |
| 6 | 07'11" | 00:46'06" |
| 7 | 07'08" | 00:53'14" |
| 8 | 07'15" | 01:00'29" |
| 8.1 | 06'06" | 01:01'17" |
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