12.2 km | 01:17:30 | 06:22/km日期: 2020-12-04 08:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 07'40" / 06'09" / 05'42" / 05'59" / 05'56" / 05'57" / 06'18" / 06'01" / 05'59" / 06'24" / 05'31" / 06'55" / 18'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'09" | 00:13'49" |
| 3 | 05'42" | 00:19'31" |
| 4 | 05'59" | 00:25'30" |
| 5 | 05'56" | 00:31'26" |
| 6 | 05'57" | 00:37'23" |
| 7 | 06'18" | 00:43'41" |
| 8 | 06'01" | 00:49'42" |
| 9 | 05'59" | 00:55'41" |
| 10 | 06'24" | 01:02'05" |
| 11 | 05'31" | 01:07'36" |
| 12 | 06'55" | 01:14'31" |
| 12.2 | 18'18" | 01:17'30" |
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