9.0 km | 00:54:39 | 06:03/km日期: 2020-12-02 05:03 - 平均心率: 34 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9986 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 01'44" / 07'14" / 06'36" / 06'14" / 06'54" / 06'26" / 06'20" / 06'30" / 06'33" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01'44" | 1001 / 1001 | 174 / 327 |
| 2 | | 07'13" (+05'29") | 1009 / 2011 | 179 / 77 |
| 3 | | 06'31" (+04'47") | 1001 / 3012 | 181 / 84 |
| 4 | | 06'12" (+04'28") | 1004 / 4016 | 183 / 87 |
| 5 | | 06'56" (+05'12") | 1004 / 5020 | 181 / 79 |
| 6 | | 06'22" (+04'38") | 1005 / 6026 | 184 / 85 |
| 7 | | 06'19" (+04'35") | 1000 / 7026 | 187 / 84 |
| 8 | | 06'28" (+04'44") | 1004 / 8030 | 182 / 84 |
| 9 | | 06'31" (+04'47") | 1006 / 9036 | 183 / 83 |
| 10 | | 03'14" (+01'30") | 15 / 9052 | 160 / 192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 07'14" | 00:08'58" |
| 3 | 06'36" | 00:15'34" |
| 4 | 06'14" | 00:21'48" |
| 5 | 06'54" | 00:28'42" |
| 6 | 06'26" | 00:35'08" |
| 7 | 06'20" | 00:41'28" |
| 8 | 06'30" | 00:47'58" |
| 9 | 06'33" | 00:54'31" |
| 9.0 | 08'39" | 00:54'39" |
展開計圈分析
留言 
