vinson 2012/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
ID 7090

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12.0 km | 01:10:44 | 05:53/km

日期: 2012-10-23 05:27 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'48" / 05'16" / 04'49" / 04'26" / 04'21" / 05'47" / 05'14" / 05'06" / 05'06" / 04'52" / 10'59" / 07'50" / 11'06" /

10月累積里程 : 470.91 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'16"	00:12'04"
3	04'49"	00:16'53"
4	04'26"	00:21'19"
5	04'21"	00:25'40"
6	05'47"	00:31'27"
7	05'14"	00:36'41"
8	05'06"	00:41'47"
9	05'06"	00:46'53"
10	04'52"	00:51'45"
11	10'59"	01:02'44"
12	07'50"	01:10'34"
12.0	11'06"	01:10'44"

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成績 : 04:56:26

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