8.0 km | 00:42:16 | 05:16/km日期: 2020-11-25 19:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'11" / 05'44" / 05'40" / 05'29" / 05'41" / 04'40" / 04'50" / 04'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'43" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'44" | 00:10'55" |
| 3 | 05'40" | 00:16'35" |
| 4 | 05'29" | 00:22'04" |
| 5 | 05'41" | 00:27'45" |
| 6 | 04'40" | 00:32'25" |
| 7 | 04'50" | 00:37'15" |
| 8 | 04'59" | 00:42'14" |
| 8.0 | 03'49" | 00:42'16" |
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