4.6 km | 00:31:51 | 06:56/km日期: 2020-12-05 08:31 - 平均心率: 120 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'33" / 06'49" / 06'54" / 07'12" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'58") | 585 / 4585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.11 km 
Brooks Ricochet2 累積 :
1025.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'49" | 00:13'22" |
| 3 | 06'54" | 00:20'16" |
| 4 | 07'12" | 00:27'28" |
| 4.6 | 07'29" | 00:31'51" |
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