6.1 km | 00:42:09 | 06:56/km日期: 2014-11-25 19:32 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 06'42" / 06'47" / 06'39" / 06'47" / 07'04" / 07'32" / 09'29" /
基本訓練
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11月累積里程 : 24.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'47" | 00:13'29" |
| 3 | 06'39" | 00:20'08" |
| 4 | 06'47" | 00:26'55" |
| 5 | 07'04" | 00:33'59" |
| 6 | 07'32" | 00:41'31" |
| 6.1 | 08'24" | 00:42'08" |
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