7.1 km | 00:52:51 | 07:28/km日期: 2020-11-20 06:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 07'21" / 09'24" / 07'46" / 10'16" / 07'26" / 07'31" / 07'27" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" | 66 / 7066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'24" | 00:16'45" |
| 3 | 07'46" | 00:24'31" |
| 4 | 10'16" | 00:34'47" |
| 5 | 07'26" | 00:42'13" |
| 6 | 07'31" | 00:49'44" |
| 7 | 07'27" | 00:57'11" |
| 7.1 | 07'14" | 00:57'40" |
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