Yafall Lee 2014/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Yafall Lee 屏東
ID 122411

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12.2 km | 01:10:04 | 05:45/km

日期: 2014-12-08 20:04 - 總爬升: 264 m - 地點: 前鎮河畔 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 05'27" / 05'58" / 05'18" / 05'35" / 05'43" / 05'28" / 05'55" / 05'35" / 06'23" / 06'06" / 05'57" / 05'55" / 04'08" /

adidas energy boost m試跑，真不錯。打7折3210比當初supernova glide 6 boost 3420元還便宜。

12月累積里程 : 62.27 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 119.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Athos kang , 如意和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'58"	00:11'25"
3	05'18"	00:16'43"
4	05'35"	00:22'18"
5	05'43"	00:28'01"
6	05'28"	00:33'29"
7	05'55"	00:39'24"
8	05'35"	00:44'59"
9	06'23"	00:51'22"
10	06'06"	00:57'28"
11	05'57"	01:03'25"
12	05'55"	01:09'20"
12.2	04'07"	01:10'04"

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