13.4 km | 01:15:09 | 05:36/km日期: 2020-12-06 07:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 863 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'40" / 05'36" / 05'43" / 05'44" / 06'17" / 05'29" / 05'39" / 05'34" / 05'19" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.99 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 O 累積 :
914.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'25" | 00:21'54" |
| 5 | 05'40" | 00:27'34" |
| 6 | 05'36" | 00:33'10" |
| 7 | 05'43" | 00:38'53" |
| 8 | 05'44" | 00:44'37" |
| 9 | 06'17" | 00:50'54" |
| 10 | 05'29" | 00:56'23" |
| 11 | 05'39" | 01:02'02" |
| 12 | 05'34" | 01:07'36" |
| 13 | 05'19" | 01:12'55" |
| 13.4 | 05'23" | 01:15'09" |
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