8.1 km | 00:38:04 | 04:41/km日期: 2020-12-06 17:10 - 平均心率: 190 - 卡路里: 474 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 125 cm
Pace: 04'50" / 04'52" / 04'48" / 04'37" / 04'27" / 04'29" / 04'33" / 04'36" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'22") | 1000 / 1000 | 161 / 127 |
| 2 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 2001 | 166 / 122 |
| 3 | | 04'51" (+00'23") | 1001 / 3002 | 169 / 121 |
| 4 | | 04'43" (+00'15") | 1001 / 4004 | 170 / 123 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5005 | 171 / 129 |
| 6 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 6005 | 172 / 127 |
| 7 | | 04'37" (+00'09") | 1001 / 7007 | 171 / 125 |
| 8 | | 04'39" (+00'11") | 1002 / 8009 | 171 / 125 |
| 9 | | 03'56" | 92 / 8102 | 185 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
194.32 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1224.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'52" | 00:09'42" |
| 3 | 04'48" | 00:14'30" |
| 4 | 04'37" | 00:19'07" |
| 5 | 04'27" | 00:23'34" |
| 6 | 04'29" | 00:28'03" |
| 7 | 04'33" | 00:32'36" |
| 8 | 04'36" | 00:37'12" |
| 8.1 | 08'24" | 00:38'04" |
展開計圈分析
留言 
