9.1 km | 01:05:55 | 07:14/km日期: 2014-12-07 16:07 - 地點: 中壢市 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 06'16" / 06'33" / 06'43" / 06'50" / 06'56" / 08'53" / 07'13" / 08'09" / 07'11" / 11'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
51.30 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
262.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'33" | 00:12'49" |
| 3 | 06'43" | 00:19'32" |
| 4 | 06'50" | 00:26'22" |
| 5 | 06'56" | 00:33'18" |
| 6 | 08'53" | 00:42'11" |
| 7 | 07'13" | 00:49'24" |
| 8 | 08'09" | 00:57'33" |
| 9 | 07'11" | 01:04'44" |
| 9.1 | 11'29" | 01:05'55" |
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