7.1 km | 00:37:33 | 05:18/km日期: 2020-12-07 17:52 - 地點: 大學校園 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'32" / 05'06" / 18'20" / 04'46" / 04'55" / 05'01" / 06'50" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'17") | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
372.03 km 
綠Y拖 跟上來 累積 :
1974.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'06" | 00:10'38" |
| 3 | 18'20" | 00:28'58" |
| 4 | 04'46" | 00:33'44" |
| 5 | 04'55" | 00:38'39" |
| 6 | 05'01" | 00:43'40" |
| 7 | 06'50" | 00:50'30" |
| 7.1 | 05'10" | 00:50'56" |
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