10.0 km | 01:01:13 | 06:06/km日期: 2020-12-06 06:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 6663 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 150 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 05'56" / 06'05" / 05'57" / 06'08" / 06'14" / 06'12" / 06'01" / 06'15" / 06'09" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 | 101 / 167 |
| 2 | | 05'55" (+00'02") | 1003 / 2003 | 103 / 163 |
| 3 | | 06'04" (+00'11") | 1001 / 3004 | 103 / 158 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1009 / 4014 | 104 / 155 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 1003 / 5017 | 105 / 157 |
| 6 | | 06'13" (+00'20") | 1003 / 6021 | 109 / 146 |
| 7 | | 06'08" (+00'15") | 1003 / 7024 | 117 / 138 |
| 8 | | 06'06" (+00'13") | 1003 / 8028 | 113 / 144 |
| 9 | | 06'11" (+00'18") | 1004 / 9032 | 117 / 137 |
| 10 | | 06'06" (+00'13") | 1004 / 10036 | 112 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 06'05" | 00:17'54" |
| 4 | 05'57" | 00:23'51" |
| 5 | 06'08" | 00:29'59" |
| 6 | 06'14" | 00:36'13" |
| 7 | 06'12" | 00:42'25" |
| 8 | 06'01" | 00:48'26" |
| 9 | 06'15" | 00:54'41" |
| 10 | 06'09" | 01:00'50" |
| 10.0 | 13'41" | 01:01'08" |
留言 
展開計圈分析
