貮捌 2014/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

貮捌高雄
ID 113443

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5.2 km | 00:24:40 | 04:45/km

日期: 2014-12-02 22:51 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 04'16" / 04'39" / 04'36" / 04'14" / 03'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'16" (+02'02")

988 / 988

2

04'19"

(10'31")

04'14"

1016 / 2004

3

04'39"

(15'10")

04'38" (+00'24")

1000 / 3005

4

04'36"

(19'46")

04'35" (+00'21")

1002 / 4008

5

04'14"

(24'00")

04'15" (+00'01")

992 / 5000

6

00'40"

(24'40")

03'34"

186 / 5186

12月累積里程 : 34.42 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 9 years ago

如意, 吳宣萱和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	04'16"	00:10'31"
3	04'39"	00:15'10"
4	04'36"	00:19'46"
5	04'14"	00:24'00"
5.2	03'34"	00:24'40"

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