Eda 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Eda 桃園
ID 189424

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6.1 km | 00:38:52 | 06:24/km

日期: 2014-12-13 20:01 - 天氣: 冷到爆 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 05'43" / 06'24" / 06'41" / 06'01" / 05'58" / 07'40" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'43"

(05'43")

05'41"

1004 / 1004

2

06'18"

(12'01")

06'22" (+00'41")

988 / 1992

3

06'47"

(18'48")

06'42" (+01'01")

1011 / 3004

4

06'01"

(24'49")

06'01" (+00'20")

998 / 4002

5

05'41"

(30'30")

05'55" (+00'14")

959 / 4961

展開計圈分析

跑到5k，左胸下突然很痛……撐不下去！

12月累積里程 : 84.64 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

黃文宏, 遇見和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'24"	00:12'07"
3	06'41"	00:18'48"
4	06'01"	00:24'49"
5	05'58"	00:30'47"
6	07'40"	00:38'27"
6.1	05'58"	00:38'52"

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