4.9 km | 00:24:05 | 04:52/km日期: 2020-12-08 20:26 - 平均心率: 118 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'29" / 07'29" / 04'39" / 04'38" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'41") | 291 / 1291 |
| 3 | | 04'39" (+00'05") | 410 / 1702 |
| 4 | | 04'42" (+00'08") | 407 / 2109 |
| 5 | | 04'35" (+00'01") | 403 / 2513 |
| 6 | | 04'39" (+00'05") | 405 / 2918 |
| 7 | | 04'47" (+00'13") | 399 / 3317 |
| 8 | | 04'34" | 407 / 3725 |
| 9 | | 04'34" | 416 / 4141 |
| 10 | | 04'38" (+00'04") | 408 / 4549 |
| 11 | | 04'51" (+00'17") | 398 / 4947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
255.94 km 
Nike Flyknit streak 螢光粉紅 累積 :
622.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'29" | 00:12'58" |
| 3 | 04'39" | 00:17'37" |
| 4 | 04'38" | 00:22'15" |
| 4.9 | 13'07" | 00:34'41" |
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