6.8 km | 00:40:13 | 05:53/km日期: 2020-12-08 19:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 06'20" / 04'30" / 04'28" / 05'17" / 05'44" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'17" (+03'50") | 836 / 6836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 370.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'20" | 00:13'19" |
| 3 | 04'30" | 00:17'49" |
| 4 | 04'28" | 00:22'17" |
| 5 | 05'17" | 00:27'34" |
| 6 | 05'44" | 00:33'18" |
| 6.8 | 08'05" | 00:40'04" |
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