12.2 km | 01:07:25 | 05:31/km日期: 2020-12-08 20:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 756 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'49" / 06'38" / 05'26" / 05'23" / 05'18" / 05'09" / 05'06" / 06'57" / 05'03" / 05'22" / 05'07" / 05'01" / 05'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 353.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'38" | 00:12'27" |
| 3 | 05'26" | 00:17'53" |
| 4 | 05'23" | 00:23'16" |
| 5 | 05'18" | 00:28'34" |
| 6 | 05'09" | 00:33'43" |
| 7 | 05'06" | 00:38'49" |
| 8 | 06'57" | 00:45'46" |
| 9 | 05'03" | 00:50'49" |
| 10 | 05'22" | 00:56'11" |
| 11 | 05'07" | 01:01'18" |
| 12 | 05'01" | 01:06'19" |
| 12.2 | 05'02" | 01:07'25" |
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