崔存得 2014/12/12 訓練日誌

崔存得高雄
ID 4205

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崔存得

10.2 km | 01:00:55 | 05:57/km

日期: 2014-12-12 20:56 - 地點: 河堤公園-博愛路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 06'11" / 06'05" / 05'47" / 06'01" / 06'02" / 05'57" / 06'04" / 05'44" / 05'41" / 05'34" / 07'51" /

好涼快！

12月累積里程 : 93.48 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

賴契宏, 習慣就好和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'05"	00:12'16"
3	05'47"	00:18'03"
4	06'01"	00:24'04"
5	06'02"	00:30'06"
6	05'57"	00:36'03"
7	06'04"	00:42'07"
8	05'44"	00:47'51"
9	05'41"	00:53'32"
10	05'34"	00:59'06"
10.2	07'51"	01:00'55"

朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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