10.0 km | 00:57:23 | 05:43/km日期: 2020-12-10 15:38 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'00" / 06'10" / 05'48" / 05'43" / 05'51" / 05'39" / 05'20" / 05'45" / 05'37" / 05'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'24" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.75 km 
New Balance MARISCL2 灰/綠 累積 :
1283.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'10" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'43" | 00:23'41" |
| 5 | 05'51" | 00:29'32" |
| 6 | 05'39" | 00:35'11" |
| 7 | 05'20" | 00:40'31" |
| 8 | 05'45" | 00:46'16" |
| 9 | 05'37" | 00:51'53" |
| 10 | 05'29" | 00:57'22" |
| 10.0 | 04'35" | 00:57'24" |
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