9.1 km | 00:46:43 | 05:09/km日期: 2014-12-10 20:07 - 地點: 桃園藝文中心 - 天氣: 不太冷 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'18" / 05'03" / 05'05" / 05'25" / 05'10" / 05'15" / 04'40" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'35") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'08" (+00'29") | 995 / 2001 |
| 3 | | 05'15" (+00'36") | 1008 / 3009 |
| 4 | | 05'03" (+00'24") | 996 / 4006 |
| 5 | | 05'04" (+00'25") | 1001 / 5008 |
| 6 | | 05'25" (+00'46") | 997 / 6005 |
| 7 | | 05'08" (+00'29") | 1005 / 7011 |
| 8 | | 05'16" (+00'37") | 1003 / 8014 |
| 9 | | 04'39" | 1003 / 9018 |
| 10 | | 05'27" (+00'48") | 57 / 9076 |
重訓完和朋友一起跑藝文中心外圍，大概是天氣比較涼吧，所以跑起來比較快一些~
最後一圈因為被人超過去，所以就想追回來，但最後還是追不回來，而且跑到呼吸有點調不回來XDD
12月累積里程 :
132.73 km 
saucony VIRRATA 2 累積 :
632.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'18" | 00:15'42" |
| 4 | 05'03" | 00:20'45" |
| 5 | 05'05" | 00:25'50" |
| 6 | 05'25" | 00:31'15" |
| 7 | 05'10" | 00:36'25" |
| 8 | 05'15" | 00:41'40" |
| 9 | 04'40" | 00:46'20" |
| 9.1 | 06'14" | 00:46'43" |
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