7.0 km | 00:31:58 | 04:33/km日期: 2014-12-10 17:26 - 平均心率: 51 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 04'53" / 04'50" / 04'24" / 04'15" / 04'16" / 04'36" / 04'27" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'33") | 993 / 1994 |
| 3 | | 04'23" (+00'08") | 1052 / 3046 |
| 4 | | 04'15" | 1001 / 4048 |
| 5 | | 04'15" | 998 / 5046 |
| 6 | | 04'37" (+00'22") | 1015 / 6062 |
| 7 | | 04'21" (+00'06") | 998 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'50" | 00:09'43" |
| 3 | 04'24" | 00:14'07" |
| 4 | 04'15" | 00:18'22" |
| 5 | 04'16" | 00:22'38" |
| 6 | 04'36" | 00:27'14" |
| 7 | 04'27" | 00:31'41" |
| 7.0 | 11'19" | 00:31'58" |
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