7.0 km | 00:43:33 | 06:12/km日期: 2020-12-10 05:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 06'14" / 06'15" / 06'07" / 06'02" / 06'11" / 06'02" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
502.57 km 
母子鱷魚 3代y拖(藍) round 3 累積 :
1588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'14" | 00:12'54" |
| 3 | 06'15" | 00:19'09" |
| 4 | 06'07" | 00:25'16" |
| 5 | 06'02" | 00:31'18" |
| 6 | 06'11" | 00:37'29" |
| 7 | 06'02" | 00:43'31" |
| 7.0 | 04'16" | 00:43'34" |
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