Kuan Jiang 2020/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
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8.5 km | 00:41:02 | 04:48/km

日期: 2020-12-11 11:38 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 06'53" / 04'43" / 04'37" / 04'22" / 05'01" / 03'30" / 01'09" / 03'44" / 06'26" / 01'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 187.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

偶然, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	04'43"	00:11'36"
3	04'37"	00:16'13"
4	04'22"	00:20'35"
5	05'01"	00:25'36"
6	03'30"	00:29'06"
7	01'09"	00:30'15"
8	03'44"	00:33'59"
9	06'26"	00:40'25"
8.5	-1'-19"	00:41'02"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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