5.0 km | 00:23:35 | 04:40/km日期: 2020-12-10 17:21 - 平均心率: 162 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'48" / 04'44" / 04'56" / 04'50" / 04'08" / 03'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'44" | 00:09'32" |
| 3 | 04'56" | 00:14'28" |
| 4 | 04'50" | 00:19'18" |
| 5 | 04'08" | 00:23'26" |
| 5.0 | 03'47" | 00:23'37" |
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