Penny0314 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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14.5 km | 01:33:15 | 06:25/km

2020 新北市鐵道馬拉松接力賽-Running Holidays

官方成績
日期	2020-12-06
成績	01:33:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

日期: 2020-12-06 07:41 - 地點: 福隆火車站 - 天氣: 下雨中 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)

基本訓練

賽後評分: 沒什麼補給
給 3 星

12月累積里程 : 166.92 km

Adidas UltraBoost19 累積 : 501.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Eric, 傅宸霖Frank 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'53"	00:11'56"
3	06'09"	00:18'05"
4	05'59"	00:24'04"
5	06'09"	00:30'13"
6	06'08"	00:36'21"
7	06'02"	00:42'23"
8	06'42"	00:49'05"
9	05'52"	00:54'57"
10	06'34"	01:01'31"
11	06'12"	01:07'43"
12	06'01"	01:13'44"
13	06'18"	01:20'02"
14	05'57"	01:25'59"
15	06'26"	01:32'25"
15.0	137'04"	01:33'21"

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成績 : 01:07:05

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