7.0 km | 00:41:49 | 05:57/km日期: 2020-12-11 05:30 - 平均心率: 149 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 06'12" / 06'05" / 05'55" / 05'49" / 06'07" / 05'00" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'11" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
502.57 km 
母子鱷魚丫拖 BCU5568黑 累積 :
918.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'12" | 00:12'59" |
| 3 | 06'05" | 00:19'04" |
| 4 | 05'55" | 00:24'59" |
| 5 | 05'49" | 00:30'48" |
| 6 | 06'07" | 00:36'55" |
| 7 | 05'00" | 00:41'55" |
| 7.0 | 04'27" | 00:41'59" |
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