3.2 km | 00:38:07 | 11:55/km日期: 2020-12-02 06:18 - 平均心率: 67 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'08" / 02'00" / 10'41" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'07" (+10'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+08'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:07'39" (+05'39") | 196 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 02'00" | 00:14'08" |
| 3 | 10'41" | 00:24'49" |
| 3.2 | 13'58" | 00:27'34" |
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