5.4 km | 00:36:01 | 06:40/km日期: 2020-12-13 07:25 - 地點: 都會公園 - 平均心率: 140 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5940 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 06'50" / 06'48" / 06'44" / 06'38" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 1000 | 180 / 80 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1001 / 2001 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'47" (+00'06") | 1001 / 3003 | 177 / 83 |
| 4 | | 06'41" | 1001 / 4004 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5005 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
245.39 km 
Hoka Arachi 3 wide 累積 :
529.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'48" | 00:13'38" |
| 3 | 06'44" | 00:20'22" |
| 4 | 06'38" | 00:27'00" |
| 5.4 | 02'06" | 00:29'57" |
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