10.4 km | 00:53:03 | 05:04/km日期: 2020-12-10 17:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 789 Cal - 總步數: 9727 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'24" / 05'15" / 05'08" / 05'11" / 05'03" / 05'09" / 04'56" / 05'00" / 04'55" / 04'50" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'24" (+00'37") | 1008 / 1008 | 180 / 102 |
| 2 | | 05'10" (+00'23") | 1003 / 2012 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'07" (+00'20") | 1006 / 3018 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'09" (+00'22") | 1005 / 4024 | 183 / 105 |
| 5 | | 05'00" (+00'13") | 1005 / 5029 | 184 / 108 |
| 6 | | 05'06" (+00'19") | 1008 / 6037 | 184 / 106 |
| 7 | | 04'51" (+00'04") | 1002 / 7040 | 184 / 111 |
| 8 | | 05'02" (+00'15") | 1002 / 8043 | 184 / 107 |
| 9 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 9044 | 185 / 110 |
| 10 | | 04'47" | 1008 / 10052 | 180 / 115 |
| 11 | | 04'59" (+00'12") | 443 / 10496 | 179 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
180.33 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
1789.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'15" | 00:10'39" |
| 3 | 05'08" | 00:15'47" |
| 4 | 05'11" | 00:20'58" |
| 5 | 05'03" | 00:26'01" |
| 6 | 05'09" | 00:31'10" |
| 7 | 04'56" | 00:36'06" |
| 8 | 05'00" | 00:41'06" |
| 9 | 04'55" | 00:46'01" |
| 10 | 04'50" | 00:50'51" |
| 10.4 | 05'06" | 00:53'07" |
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