HonsLin 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

HonsLin 新北市
ID 24654

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6.1 km | 00:31:41 | 05:12/km

日期: 2014-12-10 22:22 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 05'30" / 05'00" / 04'54" / 05'23" / 05'22" / 05'07" / 05'04" /

12月累積里程 : 129.09 km

Nike Air Relentless 3 MSL 20140830 累積 : 871.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

余奕旻（玉米）, 雅雪和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'00"	00:10'30"
3	04'54"	00:15'24"
4	05'23"	00:20'47"
5	05'22"	00:26'09"
6	05'07"	00:31'16"
6.1	05'04"	00:31'41"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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