7.1 km | 00:49:17 | 06:59/km日期: 2020-12-12 19:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8272 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 85 cm
Pace: 07'02" / 06'51" / 06'49" / 07'22" / 06'20" / 06'41" / 07'18" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'41") | 1000 / 1000 | 165 / 84 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2001 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 3002 | 170 / 85 |
| 4 | | 07'22" (+00'56") | 1002 / 4004 | 158 / 85 |
| 5 | | 06'26" | 1001 / 5005 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 6005 | 170 / 86 |
| 7 | | 07'21" (+00'55") | 1000 / 7006 | 168 / 80 |
| 8 | | 07'19" (+00'53") | 47 / 7053 | 171 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.46 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'51" | 00:13'53" |
| 3 | 06'49" | 00:20'42" |
| 4 | 07'22" | 00:28'04" |
| 5 | 06'20" | 00:34'24" |
| 6 | 06'41" | 00:41'05" |
| 7 | 07'18" | 00:48'23" |
| 7.1 | 16'32" | 00:49'17" |
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